چقدر قاطع هستي؟
- مجموعه: تست روانشناسي
قاطعيت يکي از ويژگي هاي بسيار مؤثر و مثبتي است که بسياري از ما دوست داريم واجد آن باشيم ولي متأسفانه بسياري از افراد به دلايل گوناگون نمي توانند در شرايط مختلف قاطعيت خود را نشان دهند. از سوي ديگر معمولا شناخت ما از خودمان کافي و مناسبي نيست تا بتوانيم در سايه اين شناخت نقايص و معايب رفتاري خود را برطرف کنيم. براي آن که دريابيد تا چه اندازه از قاطعيت برخورداريد، آزمون اين هفته را انجام دهيد و مطابق آنچه خواهيم گفت، نتيجه آن را براي ما ارسال کنيد.
به عبارات اين پرسشنامه دو بار بايد پاسخ دهيد، ابتدا ميزان ناراحتي يا اضطراب خود را درباره هر يک از موضوعاتي که در اين پرسشنامه مطرح شده است مشخص کنيد و براي نشان دادن ميزان ناراحتي خود از هر موضوع يکي از امتيازات زير را در نظر بگيريد و عدد مربوطه را در ستون الف بنويسيد.
? = هرگز، ? = کمي، ? = تاحدي، ? = زياد، ? = خيلي زياد
رديف عبارت الف) ناراحتي ب) مواجهه
? درخواست شما براي در اختيار داشتن يک خودرو رد مي شود
? تعريف و تمجيد کردن از يک دوست
? از ديگران درخواست لطف و کمک مي کنيد
? در مقابل اصرار فروشنده مقاومت مي کنيد
? عذرخواهي کردن در صورتي که اشتباه از شما باشد
? درخواست شما براي ملاقات خصوصي يا شرکت کردن در يک جلسه رد مي شود
? قبول کردن ترس خود و درخواست تجديدنظر
? اگر گفتار دوست صميمي تان شما را ناراحت کند، به او تذکر مي دهيد
? درخواست افزايش حقوق
?? قبول بي اطلاعي تان در بعضي زمينه ها
?? رد کردن درخواست شما براي گرفتن پول قرضي
?? پرسيدن سوالات شخصي
?? متوقف کردن يک دوست پرحرف
?? درخواست از ديگران براي انتقاد سازنده از شما
?? پيشقدم شدن براي گفت وگو با يک غريبه
?? تحسين و تمجيد از شخصي که شما به او علاقه داريد
?? تقاضاي قرار ملاقات خصوصي يا شرکت در جلسه خصوصي با ديگري
?? درخواست وقت ملاقات مجدد از شخصي که درخواست اوليه شما را براي ملاقات رد کرده باشد
?? قبول مي کنيد که مطلبي برايتان مبهم است و تقاضا مي کنيد که آن را برايتان روشن کنند
?? درخواست استخدام
?? پرسيدن از ديگري که آيا شما او را رنجانيده ايد يا نه
?? به ديگري بگوييد که از رفتار او خوشتان مي آيد
?? درخواست پذيرايي شدن وقتي که انتظار اين کار وجود دارد، مثلاً وقتي در رستوران هستيد
?? گفت وگوي بي پرده با کسي که از رفتار شما انتقاد کرده است
?? پس دادن اشيا يا اقلام ناقص در يک فروشگاه يا رستوران
?? ابراز نظر مخالف با کسي که با او در حال صحبت هستيد
?? مقاومت در مقابل درخواست رابطه صميمي وقتي که به آن تمايل نداريد
?? تذکر دادن به ديگري وقتي که احساس مي کنيد عمل او نسبت به شما منصفانه نبوده است
?? قبول يا رد درخواست ديگري براي قرار ملاقات خصوصي با شما
?? دادن خبر خوب درباره خود به ديگران
?? مقاومت کردن در مقابل اصرار ديگران براي مصرف دخانيات
?? مقاومت در مقابل درخواست غيرمنصفانه يک شخص مهم
?? رها کردن مسئوليت در محل کار
?? مقاومت در مقابل اصرار ديگران براي مصرف مواد مخدر
?? گفت وگوي بي پرده با کسي که از کار شما انتقاد مي کند
?? درخواست پس گرفتن چيزي که به کسي قرض داده ايد
?? قبول کردن تحسين يا هديه از ديگران
?? ادامه گفت وگو با کسي که با شما مخالفت مي کند
?? تذکر به کسي که گفتار يا رفتارش؛ شما را ناراحت مي کند
?? تذکر دادن به کسي که شما را در مقابل جمع ناراحت مي کند
در مرحله دوم پاسخ گويي به پرسشنامه بايد به همان عبارات قبلي بدون در نظر گرفتن پاسخ اول دوباره پاسخ دهيد. اما اين بار چگونگي پاسخ احتمالي خود را در صورت مواجه شدن با آن شرايط مشخص کنيد و با توجه به امتيازات زير براي هر کدام از عبارات امتيازي را در ستون «ب» بنويسيد:
? = هميشه، اين کار را مي کنم. ? = معمولاً، اين کار را مي کنم. ? = گاهي اوقات اين کار را مي کنم.? = به ندرت اين کار را مي کنم. ? = هرگز اين کار را نمي کنم
منبع:خراسان
http://www.beytoote.com
کانال خنده و سرگرمی در تلگرام 