پيش نيازهاي زندگي پر نشاط

پيش نيازهاي زندگي پر نشاط

مجموعه: براي زندگي بهتر

دوره نوجواني زماني است که هر فردي با انرژي، با حساسيت در برابر بازتاب هاي محيط و مسئوليت پذيري به دنبال کسب هويت است. اکثر نوجوانان در کنار خانواده زندگي مي کنند. اکثر نوجوانان با توجه به اتفاقاتي که در اين دوران برايش رخ مي دهد، خلاف جهت آب و يا مي توان گفت خلاف جهت اهداف و عقايد خانواده شنا مي کنند. در اين برهه همراهي خانواده و تدابير درستي که خانواده اتخاذ مي کند،نوجوانان را با ارزشها والگوهاي عقيدتي خود بيشتر همسو مي کند.

در کنار نوجوانان قدم برداريد

چگونگي پر کردن اوقات فراغت يکي از موضوعاتي است که عدم هماهنگي بين والدين ونوجوانان را به خوبي نشان مي دهد. در واقع اگر والدين براي پر کردن اوقات فراغت نوجوانان در کنار آنها قرار گيرند نه در مقابل آنها، با همراهي که با فرزندان خود مي کنند باعث مي شوند به مرور زمان نوجوانان هم در کنار آنها قدم بردارند. پس مي توان گفت يکي از اسباب اوقات فراغت پرنشاط و هيجان انگيز اين است که والدين به جاي اينکه مقابل فرزندانشان قرار گيرند در کنار آنها باشند. چه بسا در اين سنين عدم همراهي والدين با تدبير ،آنها را به سمت گروه همسالان سوق مي دهد.

نيازمندي هاي نوجوان را بشناسيم

نوجوانان اکثر وقت هاي آزاد خود را صرف انجام کارهايي مانند خريد، رفتن به مهماني، در کنار همسالان بودن، استفاده از کامپيوتر براي بازي ها و يا ساير فعاليت هاي آنلاين، شبکه هاي اجتماعي، پيام کوتاه، تماشاي فيلم، خواندن و رفتن به پارک مي کنند.آنها با توجه به انرژي و وقت آزادي که دارند اغلب احساس بي حوصلگي و کسالت مي کنند. اشتباه بزرگ اينجاست که والدين تمام تلاش خود را انجام نمي دهند تا براي نوجوانان برنامه منسجم ومنظمي داشته باشند. ثبت نام در کلاسهاي آموزشي بدون هدف و آينده نگري، عدم آگاهي از نيازمندي هاي نوجوان در اين دوران باعث مي شود نوجوان تصوير درستي از آينده اش نداشته باشد. وظيفه والدين اين است که نگذارند نوجوانان بدون هدف زمان هايي را که نمي توان براي آنها قيمت گذاري کرد را از دست بدهند و به دور خويش بگردند.

سلامتي در گرو زندگي هدفمند

شايد شما احساس کنيد که نمي توانيد همپاي نوجوان خود قدم برداريد. مطمئنا شما نمي توانيد مانند يک نوجوان انرژي داشته باشيد اما با برنامه ريزي درست و با در نظر گرفتن يک گروه خوب از اقوام و دوستان مي توانيد او را همراهي کنيد. عدم همراهي شما باعث مي شود که او خود را با کامپيوتر ، تماشاي تلويزيون وموبايل مشغول کند.

نشستن بيش از حد، فرم بدن را تغيير مي دهد و بيماري هاي مانند چاقي فرد را تهديد خواهد کرد. عضويت در باشگاه هاي ورزشي، استخر، عضويت در مراکز فرهنگي و شرکت در جلسات نقد فيلم وکتاب و غيره باعث مي شود نه تنها جسم بلکه ذهن به شيوه غير مستقيم تربيت مي شود. با شرکت در اين کلاسها تا حدودي هدف نوجوان روشن خواهد شد و نه تنها زندگي نوجوان، بلکه تمام افراد روي زمين وقتي هدفمند زندگي مي کنند، زندگي پر شور ونشاطي برايشان رقم مي خورد.

قايم شدن سرگرمي مورد علاقه

همه والدين بر اين امر واقف هستند که پيدا کردن سرگرمي براي نوجوانان يک وظيفه سنگين و دلهره آور است به خصوص در طول تعطيلات تابستاني. والدين بيشتر وقتي کلافه مي شوند که نوجوانان مدام شکايت از بي حوصلي و خستگي مي کنند و براي سرگرم شدن پيشنهادهايي مي دهند که يا بسيار هزينه بر است و يا به شدت غير منطقي. اما بک نکته را نبايد فراموش کنيم، اگر والدين در زمينه سرگرمي هايي که براي نوجوانان مفيد است آگاهي لازم را داشته باشند به راحتي مي توانند آنها را متقاعد کنند و اوقات شاد و پرانرژي براي آنها برنامه ريزي کنند و به نوعي آنها را در مسير درست زندگي قرار دهند.

ليست تهيه کنيد

تهيه ليستي از آنچه نوجوان به آن علاقه مند است و از آن استقبال مي کند، مي تواند تابستان لذت بخشي را به ارمغان آورد. يکي از نکات حائز اهميت اين است که بهتر است اين ليست با مداد نوشته شود. اين امر باعث مي شود که تغييراتي که در برنامه بوجود مي آيد راحت تر اعمال شود. فکر کردن در مورد تهيه ليست، والدين را به موارد هيجان انگيز نزديک تر خواهد کرد. حتي در نظر گرفتن ريزترين موارد براي رقم زدن يک اوقات فراغت خوب مي تواند اوقات لذت بخشي بسازد.

منبع: تبيان