![safapatogh.ir safapatogh.ir/](http://irancook.ir/upload/foodasli/khoresh-khorak/Khoresht-kangar.jpeg)
خورش کنگر
کنگر خرد شده 500 گرم . گوشت خورشتي 200 گرم . نعناع و جعفري خرد شده 100 گرم
ليمو عماني 4 عدد . پياز بزرگ 1 عدد . نمک و فلفل به مقدار لازم
طرز تهيه : پياز را ريز خرد کنيد و در مقداري روغن تفت دهيد تا نرم شود سپس گوشت هاي خرد شده را اضافه کنيد و تفت دهيد تا رنگ گوشت تغيير کند ، در اين مرحله چند ليوان آب جوش اضافه کنيد و در قابلمه را بگذاريد و حرارت را ملايم کنيد تا گوشت بپزد.
کنگر را تميز و خرد کنيد و بهمراه نعنا و جعفري خرد شده چند دقيقه در مقداري روغن تفت دهيد و پس از اينکه گوشت نيم پز شد به گوشت اضافه نماييد ، ليموعماني و نمک و فلفل نيز اضافه نماييد سپس در قابلمه را بگذاريد و با حرارت ملايم 4 – 3 ساعت اجازه دهيد خورشت بجوشد و جا بيفتد ( به روغن بيفتد ) و بهمراه برنج سرو کنيد.
نکته ها : اگر در طول زمان پخت آب خورشت کم شد ميتوانيد مقداري آب جوش اضافه کنيد ، اين خورشت طعمي مانند خورشت کرفس دارد و بسيار خوشمزه است ، در صورت تمايل ميتوانيد 1 قاشق غذاخوري رب به اين خورشت اضافه کنيد.
![safapatogh.ir safapatogh.ir/](http://irancook.ir/upload/foodasli/khoresh-khorak/Khoresht-kangar-1.jpg)
![safapatogh.ir safapatogh.ir/](http://irancook.ir/upload/foodasli/khoresh-khorak/Khoresht-kangar-2.jpg)