15 آسيب پوستي در اثر خورشيد

15 آسيب پوستي در اثر خورشيد

مجموعه: سلامت پوست

نور خورشيد براي ساخت ويتامين د در بدن لازم است به خصوص در کودکان، اما اگر براي مدت طولاني در معرض نور شديد خوشيد قرار بگيريد، باعث بروز چروک و لکه قهوه اي روي پوست و حتي سرطان پوست مي شود.

1- برنزه شدن

پوست برنزه ممکن است در برخي افراد زيبا به نظر برسد، اما نشاندهنده آسيب لايه سطحي پوست (اپيدرم) مي باشد.

اشعه فرابنفش خورشيد (UV) باعث تسريع پير شدن پوست و افزايش خطر سرطان پوست مي گردد.

هنگاميکه به بيرون از منزل مي رويد، براي جلوگيري از آسيب پوست، از کرم ضدآفتاب با SPF 30 و يا بيشتر استفاده کنيد.

2- آفتاب سوختگي درجه يک (سطحي) 

آفتاب سوختگي عبارتست از تخريب پوست در اثر اشعه UV خورشيد.

در آفتاب سوختگي اي که پوست قرمز و گرم مي شود و درد خفيفي دارد، تنها لايه بيروني پوست دچار سوختگي شده است.

اشعه ماوراي بنفش نور خورشيد به الاستين پوستي صدمه مي زند و باعث مي شود پوست قابليت ارتجاعي و کشساني خود را از دست بدهد و زودتر چروک شود

چند ساعت پس از بودن در زير نورخورشيد، آفتاب سوختگي رخ مي دهد و چند روز يا چند هفته طول مي کشد تا خوب شود.

مصرف مسکن هايي مانند بروفن، گذاشتن کيسه يخ، کرم آلوئه ورا و يا کرم هاي مرطوب کننده ممکن است به کاهش درد و ناراحتي ناشي از آفتاب سوختگي کمک کند. 

3- آفتاب سوختگي درجه دو (عميق)

در اين مرحله، لايه هاي عميق و اعصاب پوست صدمه مي بينند، معمولا درد زيادي دارد و مدت زيادي طول مي کشد تا خوب شود.

مشخصات اين نوع آفتاب سوختگي عبارت است از قرمزي، ورم و تاول هاي پوستي.

اگر پوستتان تاول زد، آن را نترکانيد. اگر تاول را بترکانيد، ممکن است عفونت کند.

اگر دچار تاول پوستي شديد، بهتر است براي درمان آن به متخصص پوست مراجعه کنيد.

4- کک و مک

بيشتر در فصل تابستان و در افرادي که موهاي قرمز يا بور و پوست سفيد دارند، کک‌ومک ديده مي شود.

کک و مک هيچ خطري ندارد، اما برخي از سرطان هاي پوست در مراحل اوليه خود، شبيه کک و مک هستند.

اگر اندازه، شکل و يا رنگ خال پوستي شما تغيير کرد و دردناک بود، نزد پزشک متخصص پوست برويد.

5- چين و چروک

نور خورشيد باعث پير شدن پوست مي شود.

بيش از 80 درصد پيري پوست، در اثر برنزه کردن آن قبل از سن 18 سالگي مي باشد.

اشعه ماوراي بنفش خورشيد به الاستين پوستي صدمه مي زند و باعث مي شود پوست قابليت ارتجاعي و کشساني خود را از دست بدهد.

6- ناهمگوني رنگ پوست

زياد نور خورشيد قرار داشتن باعث ناهماهنگي رنگدانه هاي پوست مي شود.

برخي مناطق پوست تيره تر و برخي مناطق روشن تر خواهد شد.

نورخورشيد همچنين باعث تغييرات دائمي مويرگ هاي خوني مي شود و پوست قرمز رنگ مي شود.

7- ملاسما (لکه بارداري)

مشخصات ملاسما عبارت است از لکه هاي قهوه اي رنگ پوست روي گونه ها، بيني، پيشاني و چانه.

ملاسما بعد از بارداري از بين مي رود.

اگر اين لکه ها باقي بمانند، با کرم هاي پوست (تحت نظر پزشک) درمان مي شوند.

اگر اين لکه ها را داريد، هميشه کرم ضدآفتاب بزنيد، زيرا نورخورشيد اين لکه ها را بدتر مي کند.

8- لکه هاي پيري

لکه پيري يا کبدي، لکه قهوه اي و يا خاکستري رنگي است که واقعا ناشي از پيري نيست، هرچند اين لکه ها پوست را زودتر پير مي کنند.

اين لکه ها ناشي از نورخورشيد مي باشند و معمولا در صورت، دست ها و قفسه سينه ظاهر مي شوند.

کرم هاي سفيد کننده، اسيدي و درمان با نور (تحت نظر پزشک متخص پوست) ممکن است ظاهر اين لکه ها را کمرنگ کند.

اين لکه ها خطري ندارند، ولي بهتر است نزد متخصص پوست برويد تا خطر سرطان پوست شما را تهديد نکند.

9- کراتوز اکتينيک (شاخي شدن پوست)

تکه هاي کوچک، قرمز و يا قهوه اي فلس‌مانند در اثر تماس زياد با نور خورشيد روي پوست ظاهر مي شوند.

در واقع، اين تکه ها علامت زودرس سرطان پوست هستند.

بعد از سن 40 سالگي اين تکه ها ظاهر مي شوند، اما ممکن است در سنين جواني نيز ظاهر شوند.

افراد با پوست روشن و موي قرمز يا بور و چشمان آبي يا سبز بيشتر در معرض اين بيماري قرار دارند.

درمان زودهنگام اين بيماري بسيار خوب است تا از پيشرفت سرطان پوست جلوگيري شود.

10- اکتينيک شايليتيز (لب کشاورز)

اين عارضه يک وضعيت پيش سرطاني است که معمولا در لب پايين ظاهر مي شود.

تکه هاي فلس مانند روي لب، خشکي دائمي و ترک خوردن لب ها ممکن است ديده شود.

ورم لب و از بين رفتن خط لب نيز مکن است بروز کند.

اگر اين بيماري درمان نشود، در نهايت به سرطان پوست تبديل مي شود.

11- سرطان سلول هاي شاخي پوست

اين سرطان ممکن است به صورت يک برآمدگي قرمز رنگ که خونريزي دارد و يا زخمي که بهبود نمي يابد، ظاهر شود.

اغلب روي بيني، پيشاني، گوش ها، لب پايين، دست ها و ديگر مناطق در معرض آفتاب بروز مي کند.

اگر زود تشخيص داده شود، درمان پذير است.

12- بيماري بوون

نوعي سرطان پوست است که در سطح پوست بروز مي کند و برعکس سرطان سلول هاي سنگفرشي است که به سمت داخل بدن رشد مي کنند.

در اين بيماري، تکه هاي فلس مانند و قرمز رنگ روي پوست ديده مي شود.

13- سرطان سلول هاي بازال

شايع ترين نوع سرطان پوست و به راحتي قابل درمان است.

اين نوع سرطان رشد کمتري دارد و اغلب در بزرگسالان رخ مي دهد.

مشخصه اين سرطان عبارت است از: وجود برآمدگي سفيد و مومي شکل به همراه عروق خوني روي گوش ها، گردن و يا صورت.

همچنين اين سرطان مي تواند به صورت مسطح، فلس مانند، تکه هاي قهوه اي رنگ بر پشت، قفسه سينه و يا به ندرت زخم هاي سفيد و مومي شکل باشد.

14- ملانوم

اين سرطان پوست شايع نيست و بسيار خطرناک است.

شايع ترين علامت ملانوما عبارت است از: تغييرات ظاهر خال ها و يا مناطق رنگدانه دار پوست.

اگر تغييري در اندازه، شکل و يا رنگ خال پوستي شما بوجود آمد و خارش و خونريزي داشت، به پزشک مراجعه کنيد.

ملانوما مي تواند غير از پوست، در اعضا و استخوان هاي بدن نيز پخش شود.

اگر زود درمان را شروع کنيد، مي توانيد از شر آن خلاص شويد.

15- آب مرواريد

يک منطقه کدر در عدسي چشم مي باشد که راه ورود نور به شبکيه را مي بندد.

تاري ديد، درخشش چشم در اثر نور و دوبيني از علائم آب مرواريد است.

با گذاشتن کلاه و استفاده از عينک آفتابي در برابر نور خورشيد، از بروز آب مرواريد جلوگيري کنيد.

اجتناب از نورخورشيد

- بين ساعات 10 صبح تا 5 بعدازظهر در خانه بمانيد.

اگر از خانه خارج مي شويد:

- کرم ضدآفتاب با SPF 30 و يا بالاتر به پوست خود بزنيد.

- کلاه بگذاريد.

- عينک آفتابي بزنيد.

- پوستتان را با لباس مناسب بپوشانيد.

- اگر متوجه علائم يکي از آسيب هاي پوستي که در بالا ذکر شد، گشتيد، به پزشک متخصص پوست مراجعه کنيد.

منبع:تبيان