9 دليل ريزش مو و روش هاي درمان آنها

9 دليل ريزش مو و روش هاي درمان آنها

مجموعه: سلامت موها

9 دليل ريزش مو و روش هاي درمان آنها

ريزش زياد مو باعث هراس و نگراني است. اما خوشبختانه درمان هاي مختلفي هم براي آن وجود دارند. ما در اين مطلب، 9 دليل ريزش مو و روش درمان آنها را شرح داده ايم.

همه انسان ها موهايشان مي ريزد، هنگامي که حمام هستيد، موها را خشک يا شانه مي کنيد ممکن است چندين تار بريزد و اين کاملا نرمال و عادي است. به طور متوسط، ما حدود 50 تا يکصد تار موي خود را در طول روز از دست مي دهيم. اين اندازه نرمال ريزش موها است. دليل آن هم از بين رفتن موهاي مرده و جايگزيني موهاي جديد است. اما اگر موهاي شما بيش از اين تعداد است، دچار ريزش غيرطبيعي هستيد و بايد آن را درمان کنيد. ما در اين مطلب، 9 دليل ريزش مو و روش درمان آنها را شرح داده ايم.

1. Telogen effluvium

Telogen effluvium، بيماري پوسته سر است که پس از بارداري، جراحي هاي مهم، کاهش وزن شديد يا استرس زياد به وجود مي آيد. در اثر اين پديده شما هر روز دسته دسته موهاي خود را به ويژه هنگام شامپو کردن، حالت دادن يا شانه زدن آنها از دست خواهيد داد. اين مساله مي تواند عوارض جانبي برخي از داروها همچون داروهاي ضدافسردگي، ضد اضطراب و کاهش دهنده التهاب نيز باشد. در طول اين بيماري، موها پيش از اينکه از پوسته سر بيرون بيايند بسيار سريعتر از حالت نرمال، از فاز رويش به فاز استراحت مي رسند.

نشانه ها: خانم ها به طور طبيعي 6 هفته تا 3 ماه پس از اتفاق هاي استرس زا دچار ريزش موي شديد مي شوند. در بيشترين حد اين بيماري ممکن است مشت مشت موهاي خود را از دست بدهيد.

روش هاي درمان: در برخي موارد، همچون بارداري يا جراحي هاي مهم، بايد صبر کنيد تا اين دوره ريزش تمام شود. اما اگر در نتيجه مصرف داروها ريزش موي شديد داريد، با پزشک صحبت کنيد تا دوز آن را کاهش دهد. اگر در نتيجه استرس دچار اين مشکل شده ايد نيز بهترين راه کم کردن اضطراب و هيجان هاي منفي است.

2. ريزش موي ارثي

ريزش موهاي ارثي يکي از دلايل رايج ريزش موي سر است. اين مشکلي است که ممکن است فرد، ژن آن را از پدر يا مادر خود دريافت کند.

نشانه ها: نشانه هاي ريزش موي ارثي از اوايل 20 سالگي آغاز مي شود. اگر هر دو پدر و مادر اين مشکل را داشته باشند، فرزند هم دچار آن خواهد شد. ريزش موها در برخي از افراد پراکنده است يعني بخش هاي مختلفي از سر دچار ريزش مو مي شود. برخي هم فقط بخش مشخصي ار سرشان مي ريزد.

روش هاي درمان: با کمک ماينوکسيديل مي توانيد تاحدي جلوي ريزش موها را بگيريد. براي اين منظور بايد روزي دومرتبه از اين محلول استفاده کنيد. داروهايي نيز براي جلوگيري از ريزش موها براي مردان و زنان وجود دارد. البته خانم ها بايد مراقب عوارض جانبي اين داروها باشيد. مصرف ماينوکسيديل براي زنان باردار يا شيرده ممنوع است. براي مردان نيز از داروهاي خوراکي و فاينسترايد استفاده مي شود.

3. کم کاري غده تيروئيد

ميليون ها نفر که بيشتر آنها را زنان تشکيل مي دهند از بيماري هاي تيروئيد رنج مي برند. هنگامي که بدن شما خيلي کم هورمون تيروئيد را ترشح کند، گفته مي شود که دچار کم کاري غده تيروئيد هستيد. تيروئيد هورموني است که مسوول متابوليسم بدن، ضربان قلب و حالت هاي روحي انسان است. اگر بدن تيروئيد زيادي توليد کند، پرکاري غده تيروئيد داريد. هورمون تيروئيد مسوول همه چيز در بدن از مصرف اکسيژن بدن گرفته تا رشد مو، پوست و ناخن ها است. وقتي اين هورمون به اندازه کافي و درست در بدن ترشح نشود شما شاهد تغييراتي در بدن خود خواهيد بود.

نشانه ها: کم کاري غده تيروئيد باعث افزايش وزن، خستگي، يبوست، افسردگي و اخلال در تمرکز مي شود. مو، ناخن و پوست نيز مواردي هستند که در نتيجه اين بيماري آسيب مي بينند. اين مساله بيشتر در خانم هاي بالاي 50 سال بسيار رايج است.

پر کاري غده تيروئيد نيز باعث کاهش وزن، تپش قلب نامنظم، عصبي بودن، پرخاشگري، اسهال، پوست مرطوب، ضعف عضلاني و تغيير حالت چشم مي شود. در نتيجه اين بيماري چون متابوليسم بدن زياد مي شود، ممکن است موهاي خود را نيز از دست بدهيد.

روش هاي درمان: براي بيماري هاي تيروئيد بايد به پزشک مراجعه کنيد تا داروهاي مناسب با دوز کافي را براي شما تجويز کند.

4. لوپوس (زخم پوستي)

لوپوس نوعي بيماري مزمن خود ايمن است که خود سيستم ايمني بدن به بافت هاي سالم آسيب مي رساند. حدود 1.5 ميليون نفر از مردم دنيا به اين بيماري دچار هستند و بيشتر آنها را زنان تشکيل مي دهند که در طول سال هاي باروري تحت تاثير اين بيماري قرار دارند.

نشانه ها: لوپوس اصولا با خستگي مفرط، سردرد، زخم هاي دهاني و مفاصل متورم همراه است. بسياري از مردم در قسمت استخواني بيني خود دچار لکه پروانه اي شکل هستند و حساسيت بالايي به نور خورشيد پيدا مي کنند. از ديگر نشانه هاي آن بايد به تب، ورم دست و پا و پف اطراف چشم ها، درد سينه و کم خوني اشاره کرد. بيشتر مردم نيز موهاي خود را از دست مي دهند. از آنجا که اين نشانه ها در شرايط ديگر نيز ممکن است بروز کنند لوپوس را مقلد بزرگ نام نهاده ا ند.

روش هاي درمان: اگر دچار ريزش مو و درد مفاصل، خستگي و ديگر نشانه هاي لوپوس شديد حتما به متخصص روماتيسم مراجعه کنيد. احتمالا پزشک برايتان داروهاي خوراکي همچون پرد نيزون تجويز مي کند. اگر لکه هاي در کاسه سر خود داريد بايد به متخصص پوست مراجعه کنيد تا لوسيون هاي مناسب برايتان تجويز کند.

5. کمبود آهن

خانم هايي که پريودهاي سخت دارند يا غذاهاي آهن‌دار مصرف نمي کنند ممکن است در خطر کمبود آهن قرار داشته باشند. کمبود آهن منجر به کم شدن سول هاي قرمز خوني مي شود. گلبول هاي قرمز خون مسوول حمل اکسيژن و هموگولوبين هستند و انرژي لازم را به انسان مي رسانند.

نشانه ها: کمبود آهن باعث خستگي مفرط، ضعف و رنگ پريدگي مي شود. اين بيماري ممکن است با سردرد، اختلال در تمرکز، دست و پاي سرد و ريزش مو نيز همراه باشد.

روش هاي درمان: غذاهايي که حاوي آهن هستند همچون گوشت گوساله، ماهي، سبزيجات سبز، حبوبات و غلات زيادي مصرف کنيد. اين غذاها را به همراه غذاهايي که ويتامين c دارند مصرف کنيد تا آهن آنها به خوبي جذب شوند. خانم ها به 18 ميلي گرم آهن در طول روز نياز دارند و پس از يائسگي نيز به 8 ميلي گرم آهن در طول روز نياز دارند. اگر قصد داريد از مکمل هاي آهن استفاده کنيد حتما پيش از مصرف با پزشک خود هماهنگ کنيد. براي جلوگيري از ريزش مو مي توانيد از قرص هاي آهن استفاده کنيد.

6. کيست تخمدان

خيلي از خانم ها از عارضه کيست تخمدان رنج مي برند. اين بيماري مي تواند از 11 سالگي آغاز شود و باعث عدم تعادل هورموني مي شود. PCOS اصولا منجر به ناباروري نيز مي شود.

نشانه ها: PCOS مي تواند باعث رشد موهاي صورت، پريودهاي نامنظم، اکنه و کيست تخمدان شود. اگر به ريزش موي سر دچار شده ايد، ممکن است متوجه شويد رشد موهاي ديگر قسمت هاي بدنتان افزايش يافته است. اينها نشانه هاي کيست تخمدان هستند.

روش هاي درمان: بيشتر بيماري هاي PCOS با قرص هاي ضدبارداري قابل درمان هستند. اين داروها حاوي ضد استروئيدهاي قوي هستند که مانع از ترشح تستوسترون مي شود. اگر نمي توانيد از قرص هاي ضدباراداري استفاده کنيد، ممکن است پزشک، داروهايي همچون اسپيرونولاکتون برايتان تجويز کند که مانع از ترشح هورمون هاي مردانه مي شوند. کاهش وزن نيز مي تواند در کاهش تاثيرات هورمون هاي مردانه موثر باشد.

7. سلامت پوست سر

پوست سري که سالم نيست مي تواند باعث التهاب و مانع از رويش موها شود. مشکلات پوستي که باعث ريزش مو مي شوند شامل چربي نابهنجار پوست، شوره سر، سورياس و بيماري هاي قارچي هستند.

نشانه ها: چربي نابهنجار پوست باعث پوسته ريزي پوست سر مي شود و شوره هاي زرد رنگ و چرب روي شانه هاي و لاي موهاي فرد کاملا مشخص هستند. شوره سر در نتيجه مخمري به نام مالاسزيا، تغييرات هورموني بدن يا چربي بيش از حد سر به وجود مي آيند. سورياس نيز موجب تغيير پوسته سر مي شود که پوسته هاي ضخيم و سفيد ايجاد مي کند که در نتيجه کشيده شدن ممکن است خون بيفتد. بيماري هاي قارچي در نتيجه تماس با حيوانات يا انسان هاي آلوده به انسان سرايت مي کنند و نشانه هاي آن شامل لکه هاي قرمز رنگ در کف سر است.

روش هاي درمان: براي درمان شوره سر شامپوهاي مختلفي در بازار وجود دارند که مي توانيد از آنها استفاده کنيد. براي سورياس و قارچ هاي پوستي نيز دارو وجود دارند که بايد با تجويز پزشک آنها را مصرف کنيد.

8. تاسي سر

تاسي نوعي عارضه است که سيستم ايمني بدن به پيازهاي مو آسيب مي رساند. اين عارضه دامنگير افراد بسياري در جهان و در هر دو جنس زن و مرد يکسان است. دليل اين امر ناشناخته است اما ارتباط نزديکي با استرس و بيماري ها دارد.

نشانه ها: اين عارضه به سه شکل خود را نشان مي دهد: تاسي عموما به صورت دايره اي در کاسه سر، ابروها يا پاها ظاهر مي شود. ريزش موهاي کف سر به نام تاسي توتاليس و ريزش بقيه موها به نام تاسي يونيورساليس شناخته مي شوند. برخي از بيماران اعتقاد دارند پيش از بروز تاسي، آنها در منطقه اي که دچار ريزش شده است چيزي همچون سوزش يا التهاب را حس مي کرده اند.

روش هاي درمان: تاسي اصولا با كورتيكواستروئيدها درمان مي شوند. در برخي موارد، ماينوکسيديل نيز مي تواند موثر باشد. اما مهم تر از همه اين است که استرس کمي داشته باشيد.

9. رسيدگي بيش از حد به موها

بيش از حد شامپو کردن، حالت دادن، سشوار کشيدن، رنگ کردن، کراتينه کردن و .. به موها آسيب مي رسانند. حرارت و مواد شيميايي به موها آسيب مي رسانند و باعث شکستن و ريزش موها مي شوند.

نشانه ها: موهايي که آسيب ديده اند خيلي راحت شکسته و خرد مي شوند و وقتي مي ريزند شما پياز موها را نمي بينيد.

روش هاي درمان: از وسايلي که باعث افزايش حرارت موها مي شوند، استفاده نکنيد. سشوار را روي باد سرد تنظيم کنيد و تا حد امکان از اتوي مو استفاده نکنيد. موها را تا دو يا سه درجه روشن تر از رنگ نرمال خود رنگ کنيد. براي روشن کردن موها مواد شيميايي زيادي نياز است و در نتيجه آن، آسيب بيشتري به مو وارد مي شود.

منبع:برترين ها